第一產(chǎn)程的主要表現(xiàn)是有規(guī)律的宮縮，宮口逐漸開(kāi)大，并且伴隨著宮口擴(kuò)張，胎頭會(huì)逐漸下降；當(dāng)宮縮繼續(xù)增強(qiáng)時(shí)，羊膜腔內(nèi)壓力越來(lái)越高，當(dāng)壓力增高到一定程度時(shí)，胎膜就會(huì)自然破裂，此時(shí)產(chǎn)婦會(huì)覺(jué)得腹痛越來(lái)越重。為了緩解第一產(chǎn)程陣痛，可以在產(chǎn)婦分娩前進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α０茨o(wú)需講究穴位，只要幾個(gè)簡(jiǎn)單的手法就可以。

　　按摩選穴：無(wú)需取穴。

　　按摩步驟

　　分娩的初期，按摩者用雙手的指尖輕輕觸摸產(chǎn)婦疼痛處，直到疼痛有些緩解。分娩的第一期，按摩者用拇指按壓產(chǎn)婦髂前上棘或恥骨聯(lián)合處。接著，產(chǎn)婦側(cè)臥，按摩者雙手握拳壓迫產(chǎn)婦腰骶部。分娩后期，按摩者用冷敷或者熱敷的方法敷于產(chǎn)婦疼痛部位處。

　　育兒網(wǎng)小提示：
   
　　在分娩過(guò)程中，所需要的按摩方式將會(huì)不斷地發(fā)生變化。按摩方法的不同會(huì)減緩不同階段產(chǎn)婦的疼痛。

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